Suplementy diety: Czy są potrzebne?
Jeżeli w organizmie brakuje jakiś substratów mineralnych, czy witamin, najszybciej dojrzejemy to na naszych włosach, nasze włosy są niezwykle wrażliwe na stres, warunki otoczenia, zmęczenia oraz braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów musimy rozpocząć od wewnątrz, bo żadne ozdabiające szampony nam nie wspomogą, jeśli włosy nie będą dobrze odżywione od środka. Fundamentalnymi składnikami, jakie powinny odnaleźć się w diecie to cynk. Poprawia on ukrwienie skóry, ma oddziaływanie na odporność i wygląd włosa, można go odszukać w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Dodatkowym składnikiem jest magnez, odnajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Korzystne okazują się również preparaty rodzaju loxon. Deficyt żelaza w diecie może przyczynić się do łysienia, znajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie wyłącznie czynnik budulcowy, ale także włosy go pożądają. Najlepszym źródłem wapnia jest mleko. Także istotną witaminą jest witamina A. Włosy w zwłaszcza dokuczliwy sposób czują jej brak, skutkiem tego powinniśmy nie dopuszczać do jej deficytów.
1. Odwiedź stronę
2. Znajdź więcej
3. Znajdź więcej
4. Kliknij dla szczegółów
Nowe metody diagnostyki medycznej.